BLOG

「行動の記録」
それは、「進化の記録」でもある。

管理人

管理人
管理人

どん底から再起したアラフィフ実践者。根性論を捨て、「脳科学×本能」で心身を再構築する実録。意志に頼らず、サボりながら結果を出す「肉体改造」と「思考」の現実的戦略。